Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 33,49g | Prot: 86,78g | Carbh: 123,01g.
Desayuno: Café (Infusão), Mamão Formosa, Président Creme de Ricota, Panco Pão 100% Integral Zero, Queensberry Geléia de Damasco Diet, Tirol Leite Desnatado. Almuerzo: Bife a Rolê, Batata Inglesa Cozida, Spoleto Cenoura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu Cozido, Salada de Agrião, Alface Americana. Cena: Hambúrguer Caseiro, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integra, Frimesa Iogurte Zero Morango, Vigor Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Salada de Frutas, Mamão Formosa, Tirolez Queijo Minas Frescal. más...
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3159 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Elíptica - 50 minutos, Apple Health - 21 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michelle Kolczycki
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