Diario de romymund931, 08 nov. 21

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71,7 kg Disminuído hasta ahora: 43,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
260 kcal Grasa: 7,84g | Prot: 20,36g | Carbh: 25,06g.   Desayuno: Pepsi Pepsi Cola Light, Kaffee, Meßmer Brennesseltee. Cena: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , St.Mang Romadur, Exquisa Balance 4%. más...
2387 kcal Ejercicio: spazieren gehen - 1 hora y 15 minutos, vibrationsplatte - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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