Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3055 kcal
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Grasa: 88,70g | Prot: 161,22g | Carbh: 386,62g.
Desayuno: Noix de Macadamia, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Maingourd Petit Pois et Jeunes Carottes à l'étuve, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Freshona Courgettes en Rondelles, Auchan Riz Complet, Riz Rouge et Quinoa, Lidl Thon Entier au Naturel. Cena: Lidl Thon Entier au Naturel, Combino Red Lentil Rollini, Eismann Asia-Mix, Vitasia Lait de Coco, Carrefour Sauce Soja. Pasa Bocas / Otros: Pancakes, Cookie Avoine, Pommes Granny-Smith, Lindt Chocolat Noir 85%, Banana Bread. más...
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1782 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dadoo6907
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