Diario de 3tonsderosa, 08 nov. 21

fim de Semana pé na jaca
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
495 kcal Grasa: 23,85g | Prot: 29,78g | Carbh: 39,03g.   Almuerzo: Abacaxi, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Farinha de Mandioca, Camponesa Manteiga com Sal, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Betânia Coalhada Integral Adoçada, Granola, Mamão. más...
Ganando 4,0 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de 3tonsderosa


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.