Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1006 kcal
|
Grasa: 36,56g | Prot: 82,38g | Carbh: 86,34g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Canto de Minas Requeijão Light, 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Alface, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Alface Americana, Tio Paco Palmito Pupunha, Natural Life Farelo de Aveia, Canto de Minas Requeijão Light, Clara de Ovo, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Natural Milk (170g), Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Adriane1512
|