Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 39,06g | Prot: 124,80g | Carbh: 286,37g.
Desayuno: Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Almuerzo: Bolognese, BioBio Vollkorn-Penne. Cena: Maribel Himbeermarmelade, Landkost Halbfett Margarine, Hofmaier Rohschinken Leicht, Mehrkornbrötchen, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Paprika. Pasa Bocas / Otros: Magnesium 400, Seefischöl Omega-3 1000, Calcium+D3, Kaffee, Zucker. más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 6 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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