|
Ну вот так. За три недели без подсчетов полкило всё-таки прилипло. По одежде тоже заметно. Бутерброды становились толще день ото дня😂🙈 Бытовую активность повысить не вышло, слишком я ленивая жопка. Ну что ж, буду считать дальше😅
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1836 kcal
|
Grasa: 67,30g | Prot: 104,20g | Carbh: 215,33g.
Desayuno: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Арахис, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Судак Отварной, Куриная Печень, Приготовленные Грибы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Cena: Арахис, Абрикос, Морская Капуста, Гречка, Сахар, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке), Хурма. más...
|
peso estable
|