Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 73,84g | Prot: 269,68g | Carbh: 87,67g.
Desayuno: Banane, Äpfel, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Olivenöl, Berida Schlemmer-Filet Broccoli , Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. más...
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3426 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 12,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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