Diario de tatijuststart, 08 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
1965 kcal Grasa: 90,80g | Prot: 77,86g | Carbh: 226,54g.   Desayuno: Hafermilch, La Felinese Prosciutto Crudo, Butter, Walnussbrötchen, Bananenbrot (mit Margarine). Almuerzo: Chavroux Frischkäse Ziege, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Banane, Bananenbrot (mit Margarine). Cena: ICA Halloumi, Fish House Креветки в Рассоле, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Honig, Hokkaido Kürbis. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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