Diario de Judda57, 08 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
1993 kcal Grasa: 104,10g | Prot: 78,61g | Carbh: 132,62g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Marmelade, Milbona Quark 20%, Dinkelbrot, Milchkaffee. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Butter, Roggenbrötchen. Cena: Roter Tafelwein, Milbona Gouda Mittelalt, Margarine, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Dinkelbrot. más...
2350 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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