Diario de Claudia387, 08 nov. 21

Stolz 🥳💪
Wer hätte das gedacht? Keiner! Nicht mal ich selbst 😅

So, das lass ich jetzt 10 Minuten so 😁 freue mich bin stolz und nerve meine Mitmenschen damit 😂 und dann ändere ich mein Zielgewicht... 😉😏

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1073 kcal

Grasa: 24,88g | Prot: 85,58g | Carbh: 134,53g.   Desayuno: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Almuerzo: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Mischbrot, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. Cena: Aldi Paella. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Pink Lady Äpfel, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. más...