Diario de -Millan-, 08 nov. 21

15kg ner! Peppar, peppar så verkar jag ha lämnat senaste platån. 😊
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
1416 kcal Grasa: 64,61g | Prot: 77,88g | Carbh: 127,80g.   Desayuno: Dala Ägg Ägg, Kesobröd. Almuerzo: Wasa Celebrating 100, Kiwi, Spenat, Scan Prosciutto Crudo, Zeta Kronärtskockor Creme, Arla Mjölk 3%, ICA Crème Fraiche, Broccoli, Barilla Capellini. Cena: Färsk Pasta (Kokt), Eriks bacon, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Rulltårta, Fjällbergets Bageri Fabulous 50 % Protein Spannmålsfritt Knäcke. más...
1652 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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08 nov. 21 por el miembro: mermsie

     
 

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