Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 34,42g | Prot: 79,49g | Carbh: 173,75g.
Desayuno: Roti Goreng, Entrasol Gold. Almuerzo: Ikan Asin, Nasi Putih. Cena: Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jambu Kristal, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Lele. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dewiayup
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