Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 32,81g | Prot: 88,28g | Carbh: 219,67g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Müsli. Almuerzo: Zitterwälder Niederrheinisches Vollkornbrot, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Cena: Barilla Farfalle, Edeka Tatar, Dr. Oetker Crème Légère, Zwiebeln, Zucchini, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zitronensaft, Olivenöl, Alnatura Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: MAOAM Kaubonbon, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Pfirsich-Maracuja, Wasser, Kräutertee (außer Kamille), Aldi Trauben Kernlos, Wasser. más...
|
|
2368 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Torsten 67
|