Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 27,28g | Prot: 89,15g | Carbh: 86,47g.
Desayuno: JERUSALEM Pan Integral, Cottage Cheese 1% Milk Fat, 100% Lactose Free Fat Free Milk, Pepino (con Cáscara), Pimiento Rojo, Tomates. Almuerzo: Black Tea, Cos o Lechuga Romana, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Pimiento Rojo, Aguacate, Huevo Cocido, Leche. Cena: Tilapia (Pez), Arroz Blanco, Pepino (con Cáscara), Pimiento Rojo, Tomates. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de CHUME-😎
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