Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 35,47g | Prot: 112,72g | Carbh: 110,01g.
Desayuno: Cooked Rice, Coffee. Almuerzo: Ski Lemon Mousse, Sainsbury's Basics Diced Pork Shoulder. Cena: Tesco Tuna & Potato Salad, Aspire Healthy Energy Zero Sugar Lemonade. Pasa Bocas / Otros: Nectarines , Peaches , Plant Pioneers Vegan Cocktail Sausages. más...
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3051 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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