Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 94,63g | Prot: 60,55g | Carbh: 59,78g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Onken Natural Yoghurt, Tomatoes, Red Tomatoes , Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Cena: Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Pepper, Tomatoes, Sainsbury's Crusty White Baton, Coffee, Sokolow Garlic Sausage. más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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