Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 66,96g | Prot: 56,73g | Carbh: 235,18g.
Desayuno: Plant Kitchen (M&S Food) New York Style No Salt-Beef, Coffee. Almuerzo: Plant Kitchen (Marks & Spencer) No Duck Spring Rolls, Marks & Spencer Raspberry Jelly. Cena: Blueberries , NATURLI Vegan Spreadable (Organic), Aldi Dark Rye Sourdough. Pasa Bocas / Otros: Plant Pioneers Chicken Style Pieces, Bananas . más...
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3238 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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