Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 38,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 73,58g | Prot: 66,29g | Carbh: 143,23g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Nectarines , Oranges , Plant Based (ASDA) Meat-Free BBQ Pulled Porkless Joint, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Plant Chef (Tesco) Breaded Fish-Free Cake. Pasa Bocas / Otros: Riya's Farsi Puri. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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