Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 52,41g | Prot: 30,75g | Carbh: 166,90g.
Desayuno: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Coffee. Almuerzo: Fig. Cena: Blueberries , Olive Oil , Plant Pioneers Fishless Fingers. Pasa Bocas / Otros: Oatly Creamy Oat Spread Garlic & Cucumber, Tesco Ciabatta Bread Roll, Nectarines . más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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