Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 42,45g | Prot: 57,85g | Carbh: 201,70g.
Desayuno: Fennel Bulb, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Coffee. Almuerzo: Bubble Tea, Marks & Spencer Plant Kitchen No Beef Burger. Cena: Kikkoman Soy Sauce, Sainsbury's Beansprouts Stir Fry, Stir Fried Vegetables, Pears , Lemon Juice , Fennel Bulb. Pasa Bocas / Otros: Clementines , Bubble Tea. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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