Diario de ta300k, 29 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
100 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 40 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2021:
2420 kcal Grasa: 123,80g | Prot: 109,20g | Carbh: 180,04g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Tomatoes, Tesco Greek Style Yoghurt, Vegetable Stew (without Meat). Cena: Sauvignon Blanc Wine , New York Bagel Sesame Bagel, Galbani Dolcelatte Classico, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Liqueur Coffee (53 Proof) , Alesto Milled Chia Seeds, Morrisons Apple & Cinnamon Porridge. más...
2426 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 17,7 kg a la Semana

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