Diario de Ariana Lopes #, 01 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
109 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 53 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
954 kcal Grasa: 20,05g | Prot: 36,17g | Carbh: 158,46g.   Desayuno: Hemmer Palmito Juçara, Café com Leite e Açúcar, Queijo Gorgonzola, Visconti Pão de Forma Integral, St. Dalfour Geléia de Amora, Picles. Almuerzo: Friboi Costela Bovina Cozida, Pantera Feijão, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Camil Arroz Branco. Cena: Yoki Farinha de Mandioca, Caranguejo Azul. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata. más...
3342 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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