Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 51,03g | Prot: 84,93g | Carbh: 69,87g.
Desayuno: Zencefil. Cena: Roka Marulu, Soğan veya Taze Soğan, Doğanay Şalgam Suyu, Pişmiş veya Izgara Balık, Bağdat Pul Biber, Dut Kurusu, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Elma, Muz, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
25/13 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de tabaktakietki
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