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Gewicht gehalten ist ein Erfolg. Hab mich dann doch noch zum Sport aufraffen können nach all der Völlerei tagsüber ☺️
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2503 kcal
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Grasa: 79,10g | Prot: 59,79g | Carbh: 385,86g.
Desayuno: Nutella Nutella, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Lätta Lätta Joghurt, Brandt Zwieback, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Bäcker Görtz Schusterjunge. Cena: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Asia Green Garden Süss-Saure Sauce, Asia Green Garden Bratnudeln mit Gemüse und Sojabohnen, Asia Spezialitäten Asia Hähnchen, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan). Pasa Bocas / Otros: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Hitschler Saure Schnüre , K-Classic Erdnuss Flips, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MatzeSTD
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