Diario de Nise 40, 07 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
187,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 87,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2021:
1259 kcal Grasa: 50,54g | Prot: 64,65g | Carbh: 134,74g.   Almuerzo: Linsensuppe. Cena: Auflauf. Pasa Bocas / Otros: Dulano Frühstücksfleisch, Milbona Gouda Jung, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Bad Heilbrunner Salbei-Honig Tee, Aldi Weltmeisterbrot. más...
7816 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas y 46 minutos, Descansando - 4 horas y 14 minutos, Tareas del Hogar - 11 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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