Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2011
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2570 kcal
|
Grasa: 79,26g | Prot: 259,50g | Carbh: 200,32g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Power Bar (Chocolate Strawberry), Sugar, Whey 80 (Fersken/Appelsin), Milk (Nonfat). Almuerzo: Carrots, Fried Floured or Breaded Herring, Boiled Egg, Pork Roast, Potato Salad. Cena: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Pasa Bocas / Otros: Oranges, Plums, Sugar, Whey 80 (Fersken/Appelsin). más...
|
|
3118 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MrMonster
|