Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 89,36g | Prot: 95,40g | Carbh: 202,32g.
Desayuno: Семена Льна, Льняное Масло, Евроопт Огурец, Помидоры, Свежая Свининая Сосиска, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Эконом Маркет Пельмени. Almuerzo: Красное Яблоко, Гараж Домашний Суп с Фрикадельками. Cena: Льняное Масло, Квашеная Капуста, Свиная Сосиска (Копченая), Ганна Куриная Грудка Копченая , Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Pasa Bocas / Otros: Leor Горбуша Холодного Копчения , Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Савушкин Молоко 2,5%, Евроопт Яблоко Мутсу, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Яблоко , Оливковое Масло, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Консервированный Лосось, Рис Вареный. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenapluatc74
|