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體重 56
體脂率 32.5
內臟體脂率 5
BMI 22.4
加油~💪
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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150 kcal
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Grasa: 0,46g | Prot: 0,72g | Carbh: 39,92g.
Desayuno: UCC 無糖黑咖啡. Almuerzo: 蘋果. Cena: 蘋果. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Pedestrismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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