Diario de Hagiashofia, 07 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2021:
1625 kcal Grasa: 36,57g | Prot: 113,99g | Carbh: 216,51g.   Desayuno: King's Fisher Tuna Chunk In Brine. Almuerzo: Sambal Matah, Tahu Goreng, Soto Ayam. Cena: Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Tempe Goreng, Ikan Tuna, Sayur Campuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pisang, Pisang. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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