|
mulai lagi 💕 setelah istirahat diet sesi pertama, yuk ke 50 kg 💕
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 47,72g | Prot: 100,03g | Carbh: 217,47g.
Desayuno: Frisian Flag Kompleta Vanila, Kapal Api Kapal Api Special, Indomaret Pisang Ambon. Almuerzo: Kopi Luwak White Koffie Original. Cena: Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Salmon Sushi. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Ikan Pindang, Fried Egg, Nasi Putih, Burgreens Max Chickn Satay, Puro WPRO Whey Protein. más...
|
|
1552 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keziayurischa
|