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06 nov. 21
Diario de BonGrafer, 06 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
60,1 kg
Disminuído hasta ahora:
8,0 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 noviembre 2021:
650 kcal
Grasa: 27,60g | Prot: 21,91g | Carbh: 79,48g.
Almuerzo:
Colby Jack Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Calavo Avocado, Potato Chips, Gulden's Spicy Brown Mustard, Bananas, Beefsteak Bread Soft Rye Bread.
Pasa Bocas / Otros:
M&M's Peanut M&M's (20g).
más...
2260 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Wheeee wheeeee 📉📉📉📉📉
06 nov. 21 por el miembro:
PinayRN
🙀🙀🙀💪🏼💪🏼💪🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
08 nov. 21 por el miembro:
CHUME-😎
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