Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 79,32g | Prot: 87,91g | Carbh: 119,30g.
Desayuno: Mermelada, Hacendado Biscotes Integrales, Zumo de Limón, Café con Leche Descremada. Almuerzo: DIA Biscotes Integrales, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Melón , Hacendado Dados de Queso, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Melón , Mahou Cerveza 0,0 Tostada. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de behappyalways
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