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Muito feliz com o progresso!!
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 50,51g | Prot: 48,20g | Carbh: 120,93g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Churrasco. Cena: Óleo de Coco, Swift Salsicha Aperitivo, Elefante Extrato de Tomate, Macarrão de Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Tâmara, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dayzeperes
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