Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2159 kcal
|
Grasa: 53,21g | Prot: 191,64g | Carbh: 241,12g.
Desayuno: Apfel, Kiwi, Weider Whey Protein Choco Creme, DM Bio Mais Waffel. Cena: Gannikus Verum Whey Schoko Erdnuss Karamell, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Manako Schwarzkümmelöl, Erlenhof Grüner Spargel, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, Süßkartoffel, Metro Rinder-Tatar. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Ingwer, Achterhof Kurkuma Pulver, Myprotein Vitamin D3, White Supps L-Arginin, Myprotein Beta Alanin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Volksshake Grüne Kraft Bio. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|