Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 35,22g | Prot: 78,61g | Carbh: 119,79g.
Desayuno: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, ERU Smeerkaas, Wasa Volkoren Cracker. Almuerzo: Aldi Brie, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Wasa Volkoren Cracker. Cena: Zwagerman Gebraden Fricandeau, AH Gebraden Rosbief, Magioni Pizzabodem Bloemkool, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, AH Schouderham. Pasa Bocas / Otros: AH Hollandse Aardbeien. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de @Kirsten
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