Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 49,82g | Prot: 45,56g | Carbh: 123,05g.
Desayuno: Sawi Putih, Wortel, Tomat Ceri, Telur Rebus, Lactona Susu Skim Bubuk, Pisang, Oatmeal Instan. Almuerzo: Usus Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Roma Biskuit Sari Gandum, Gulai Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: MEG Keju Serbaguna, Roma Biskuit Sari Gandum, Nissin Walens Choco Soes (15g). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nusanti.ummufiqr
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