Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
716 kcal
|
Grasa: 19,41g | Prot: 47,42g | Carbh: 91,79g.
Desayuno: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Yakult Yakult, Semangka, Telur Rebus. Cena: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bubur Kacang Hijau. más...
|
|
1291 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diah45kg
|