Diario de Johnrossadv, 05 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2021:
1760 kcal Grasa: 116,12g | Prot: 135,83g | Carbh: 28,27g.   Desayuno: Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Ovo. Almuerzo: Coxão Duro Cozido, Peito de Frango. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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