Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 49,76g | Prot: 96,40g | Carbh: 219,96g.
Desayuno: ElPozo Jamon Serrano, Meine Käsetheke Mini-Rolle Kräuter, Aldi Roggenbrot, Milsani High Protein Pudding Vanille, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Elstar, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Gemischter Salat, Olivenöl, Block House Salat Dressing French, Kartoffeln, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Schellfisch. Pasa Bocas / Otros: Weißer Tafelwein, Zitronenkuchen, Ja! Mandarinen-Orangen, Storck Super Dickmanns. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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