Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 42,38g | Prot: 68,99g | Carbh: 136,52g.
Desayuno: Zumo de Limón, DIA Biscotes Integrales, Café con Leche Semi Descremada, Mermeladas (Bajas en Azúcar). Almuerzo: Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Calabacín. Cena: Pan Blanco, Espinazo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Biscotes Integrales. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de behappyalways
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