Diario de lunaynina87, 05 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2021:
2101 kcal Grasa: 63,84g | Prot: 68,31g | Carbh: 299,09g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Clásico, Dia Mermelada de Frambuesa Light, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Tarta de Choclo, Tarta de Pollo, Tomates Rojos, Rúcula. Cena: Helado de Chocolate, Chardonnay, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Jugo de Naranja, Banana. más...
2078 kcal Ejercicio: Sexo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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