Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 65,12g | Prot: 77,50g | Carbh: 232,18g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng, Yamazaki My Roti Gandum , Telur Rebus. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Indofood Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Tumis Kangkung, Cumi-cumi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Yoshinoya Beef Bowl (Regular). Pasa Bocas / Otros: Finna Kerupuk Udang Nusantara. más...
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Perdiendo 19,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lessy_ecy
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