Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 60,78g | Prot: 64,41g | Carbh: 120,09g.
Desayuno: Pão Multi-Cereais, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: a Marmita Vitela Estufada com Puré Batata. Cena: Pão Branco, Cerveja, Bifana de Porco, Cerveja, Ovo Estrelado, Batatas Fritas Caseiras. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Amêndoas , Amendoins Secos Torrados sem Sal. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pedrodias1973
|