Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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127,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 57,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 80,92g | Prot: 73,61g | Carbh: 152,46g.
Desayuno: Gut & Günstig Lachsersatz, Hofburger Edamer, Gekochtes Ei, Lauchzwiebeln, Radieschen, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Essiggurken, Aldi Lachsschinken, Milbona Kräuterfrischkäse, Korn Mühle Körnerbrötchen, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Laugenstange. Cena: Aldi Kartoffel Knuspertaschen, Gutstetten Puten Pfanne Gyros Art, Gutes Land Zaziki nach Griechischer Art, Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Aldi Hirtenkäse, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Aldi Bio Bio Möhrchen, Zucchini, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer , Berg Quelle Zitronenlimonade . más...
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4482 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas, Lavado de Ropa - 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Butterflower87
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