Diario de kader akin, 05 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2021:
1000 kcal Grasa: 64,32g | Prot: 30,25g | Carbh: 80,02g.   Desayuno: Susamlı Simit, Sucuklu Yumurta, Mis Light Beyaz Peynir, Domatesler. Almuerzo: Fıstıklı Baklava. más...
1966 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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