Diario de alpha57, 05 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2021:
1424 kcal Grasa: 27,19g | Prot: 128,61g | Carbh: 163,60g.   Almuerzo: Saupiquet Thon Entier Nature Équitable, Myrtilles, Bananes, Auchan Fromage Blanc 0%. Cena: Fleurs Des Champs Ratatouille, Blanc de Poulet, Lidl Riz Basmati. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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