Diario de mctorunlar, 17 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2014
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2014:
1018 kcal Grasa: 40,57g | Prot: 39,33g | Carbh: 133,58g.   Desayuno: Bal, Ananas, Yulaf Kepeği, Sade Yoğurt, Karisik Tost, Reçel Konserveleri, Tereyağı, Kızarmış Beyaz Ekmek. Almuerzo: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Sığır Eti Köftesi. más...
2269 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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