Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 44,35g | Prot: 130,53g | Carbh: 121,89g.
Desayuno: Голубика, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Valio Молоко 1,5%, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Яйцо (Целое), Огурец, Карпаччо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almuerzo: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%. Cena: Кукуруза Вареная, Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Khokhter
|