Diario de skirsti, 05 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2021:
1098 kcal Grasa: 42,07g | Prot: 73,56g | Carbh: 104,11g.   Desayuno: Elovena Gluten Free Jumbo Wholegrain Oat Flakes, Сухие Семена Чиа, Alpro Soya Original, Соль, Birzu Duona”””, Pieno Žvaigždės Ekologiškas Natūralus Jogurtas (Be Laktozės), Авокадо, Rimi Sūris Light Cheese 15%. Almuerzo: Pieno Žvaigždės Ekologiškas Natūralus Jogurtas (Be Laktozės), Birzu Duona”””, Сахарный Горох, Rimi Sūris Light Cheese 15%, Фарш Индейки. Cena: Pieno Žvaigždės Ekologiškas Natūralus Jogurtas (Be Laktozės), Curd Cheese, 0,5% Fat, Lactose Free, Рисовая Мука, Кабачок. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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